Video - The Dangers of Sleep Deprivation and its Impact on Your Health - AR

الخلاصه اذا ما كنت تنام بشكل جدا كافي لمده طويله من الزمن ففي اضرار تراكميه تحصل على دماغك وتؤثر على صحتك النفسيه وصحتك البدنيه واشياء كثيره راح نستعرضها الله يبعد عنك الكوارث قد تتسبب باشياء جدا جسيمه تصل الى انك ممكن تعرض نفسك للوفاه بشكل اسرع هذه يا صديقي العسل اسباب كونيه زي مثلا لما يقولوا لك التدخين تعاطي المخدرات يقصر في عمرك لانه يسبب لك جدا بلاوي وامراض ويخليك تلقي بنفسك للتهلكه هي نفس الحكايه مع النوم الان هل انت تاخذ كفايتك من النوم ولا لا الجواب موجود عندك اذا كنت تصحى على منبه او في شخص يصحيك فمعناته انك استيقظت قبل لا تاخذ كفايتك من النوم ان ان ان اه اذا لقيت الجواب ابغاك تتصور معي كم لك عايش