Video - Tự tin và chấp nhận: 8 cách đối phó với nỗi sợ

Dưới đây là 8 đối lập với những nỗi sợ phổ biến: 1. **Tự tin vào thành công**: Tin tưởng vào khả năng đạt được mục tiêu và học hỏi từ thất bại. 2. **Chấp nhận và mở lòng**: Sẵn sàng đối diện với từ chối và tiếp tục tìm kiếm sự kết nối chân thành. 3. **Sẵn sàng thay đổi**: Đón nhận sự thay đổi như một cơ hội để phát triển và trải nghiệm mới. 4. **Hài lòng với sự cô độc**: Tận hưởng thời gian một mình và tìm thấy niềm vui trong sự tự chủ. 5. **Trân trọng và tận hưởng hiện tại**: Tập trung vào những gì đang có và tận dụng mọi khoảnh khắc. 6. **Chấp nhận rủi ro**: Đối diện với những tình huống không chắc chắn như cơ hội để thử thách bản thân. 7. **Tự tin và không sợ bị phán xét**: Đặt niềm tin vào bản thân và không để ý quá nhiều đến ý kiến của người khác. 8. **Chấp nhận sự không hoàn hảo**: Nhận ra giá trị của bản thân và yêu thương chính mình bất chấp khuyết điểm.