Video - Supere o medo e desenvolva sua inteligência emocional

Um ambiente tranquilo e acolhedor, com o apresentador sentado de forma relaxada. Texto: "Você já se pegou paralisado pelo medo de tentar algo novo? Já sentiu aquele frio na barriga só de pensar em sair da sua zona de conforto? Hoje, vamos falar sobre como lidar com esses sentimentos e como a inteligência emocional pode ser a chave para superar esses desafios.Esse tipo de medo, que nos paralisa, é chamado de medo psicológico. Ele nasce da nossa mente, alimentado por inseguranças, pelo medo do fracasso ou até mesmo pelo medo do sucesso. Mas o que você faria se soubesse que não pode falhar? Como o medo impacta a sua vida.Inteligência emocional é a habilidade de reconhecer, entender e gerenciar nossas próprias emoções, além de reconhecer e influenciar as emoções dos outros. É uma ferramenta poderosa para o crescimento pessoal e profissional.Quando somos emocionalmente inteligentes, não só reconhecemos o que estamos sentindo, mas também entendemos por que estamos sentindo isso.