Video - Superando a dor: a transformação de Sr. Jorge

Era uma manhã de terça-feira quando o Sr. Jorge, acordou com uma dor incômoda no joelho. Há algumas semanas, ele notava essa dor, mas ela parecia estar piorando. Determinado a não deixar a dor limitar sua vida, foi até a academia buscar orientação. Lá, ele foi recepcionado por Eric, o profissional de educação física. Percebendo a expressão preocupada no rosto de Sr. Jorge, Eric se aproximou e perguntou como poderia ajudar. “Estou sentindo uma dor no joelho direito há algum tempo. Achei que era cansaço, mas a dor não está passando”, explicou o Sr. Jorge. Eric pensou feliz:” fiz um curso com o Professor Haddad sobre joelhos”. Eric pediu para Sr. Jorge se sentar e fez algumas perguntas para entender melhor a situação. Perguntou sobre a intensidade da dor, há quanto tempo sentia e se havia algum movimento específico que a piorava. Após uma breve avaliação, Eric explicou: “Sr. Jorge, a dor no joelho pode ser causada por vários fatores, como a falta de fortalecimento muscular, problemas de postura ou até mesmo um desgaste natural devido à idade. Então Eric convidou Sr. Jorge para fazer alguns exercícios leves. Começaram com alongamentos suaves para as pernas, seguidos por exercícios de fortalecimento para os músculos das coxas e panturrilhas. Eric explicou: “Sr. Jorge, se seguir uma rotina de exercícios adequada, é possível reduzir significativamente a dor no joelho. Vamos trabalhar juntos, fortalecer esses músculos e garantir que você se sinta melhor”, disse Eric com um sorriso encorajador. Sr. Jorge saiu confiante e esperançoso. Começou a frequentar a academia e percebeu melhorias graduais em sua condição. Cada semana, Sr. Jorge notava um pouco mais de progresso. A dor diminuía, sua mobilidade melhorava e ele se sentia mais energizado O curso que Eric fez, foi fundamental para ajudar o Sr. Jorge. Com o tempo, a dor no joelho tornou-se uma lembrança distante, e Sr. Jorge descobriu uma nova paixão pelos exercícios físicos, transformando sua rotina e sua vida para melhor.