Video - Superando a Culpa Materna: Seja Gentil Consigo Mesma!

Você já se sentiu culpa como mãe?A pressão de ser perfeita, de fazer tudo certo, pode ser avassaladora. Neste vídeo, vamos abordar esse tema delicado e importante para que você saiba que não está sozinha. A culpa pode se tornar um fardo pesado, afetando sua autoestima e relacionamento com seus filhos. A sensação de nunca ser boa o suficiente pode causar estresse e ansiedade, prejudicando a sua saúde mental e bem-estar. Se não enfrentarmos essa culpa, ela pode nos consumir e nos impedir de aproveitar ao máximo a maternidade. Para superar esse sentimento, é fundamental praticar a autocompaixão e lembrar que você está fazendo o seu melhor. Busque apoio de outras mães, aprenda a delegar tarefas e reserve um tempo para cuidar de si mesma. Lembre-se de que é normal cometer erros e que você não precisa ser perfeita. Seja gentil consigo mesma e lembre-se de que você é uma ótima mãe, mesmo que nem sempre se sinta assim. Juntas, podemos superar essa culpa e desfrutar plenamente da maternidade.