Video - Sinais de Alerta para a Saúde Mental

"Você já sentiu que sua saúde mental está no limite? Hoje vou falar sobre os sinais que indicam isso." Alguns sinais incluem cansaço constante, mesmo após uma boa noite de sono, ansiedade intensa e frequente, mudanças no apetite, dificuldades de concentração e irritabilidade. Estes são sinais importantes que não devem ser ignorados." "Reconhecer esses sinais é crucial para buscar ajuda e prevenir um desgaste maior. Não ignore o que seu corpo e mente estão tentando te dizer." "Para saber mais sobre como identificar e lidar com esses sinais, confira a legenda deste vídeo."