Video - Os 4 conselhos essenciais do budismo

Você sabia que, segundo a filosofia budista, existem quatro conselhos essenciais para uma vida plena de sabedoria e felicidade? Primeiro, pratique a atenção plena. Esteja presente em cada momento e observe seus pensamentos sem julgamento. Segundo, cultive a compaixão. Seja gentil consigo mesmo e com os outros, entendendo que todos enfrentam desafios. Terceiro, busque a sabedoria através do estudo e da meditação. Conhecimento é chave para a compreensão do mundo. E, por último, viva de forma ética. Siga os princípios de honestidade, não-violência e respeito. E aí, qual desses conselhos você acha mais desafiador de seguir no dia a dia? Deixe seu comentário!