Video - Maria's Journey: Rediscovering Vitality at 60 with Online Workouts

Maria, uma senhora de 60 anos, enfrentava dificuldades físicas decorrentes da idade. Seus joelhos doíam, e subir escadas era um desafio. Um dia, ela descobriu os vídeos de exercícios do professor Maurício e decidiu dar uma chance. Com determinação, Maria seguiu os movimentos nos vídeos todas as manhãs. Com o tempo, seus joelhos doíam menos, e sua força aumentava. Ela conseguiu subir as escadas sem se apoiar no corrimão. Após um mês de aulas online, Maria superou suas dificuldades físicas. Ela sorriu, grata pelo professor Maurício e pelas aulas que a ajudaram a recuperar sua vitalidade. Maria nos lembra que nunca é tarde para começar uma jornada de autotransformação.