Video - Libere a dor - Deixe as batatas irem embora!

O professor pediu para que os alunos levassem batatas e uma sacola .Durante a aula, ele pediu para que separassem uma batata para cada pessoa de quem sentiam mágoas, escrevessem os seus nomes nas batatas e as colocassem dentro da sacola. A tarefa consistia em levar para todos os lados a sacola com as batatas. O incômodo de carregar a sacola, . Bem como o fato que, ao colocar a atenção na sacola, para não a esquecer em nenhum lugar, os alunos deixavam de prestar atenção em outras coisas que eram importantes para eles.Esta é uma grande metáfora sobre o preço que se paga para manter a dor, o rancor e a negatividade. Principalmente quando damos importância aos problemas não resolvidos ou às promessas não cumpridas, nossos pensamentos enchem-se de mágoa, aumentando o estresse e roubando nossa alegria. Perdoar e deixar estes sentimentos irem embora é a única forma de trazer de volta a paz e a calma. O que você está esperando, jogue suas "batatas" fora e viva feliz!