Video - Ginásios Antigos: Treino Nu e com Peso de Chumbo!

Sabia que antigamente, os ginásios eram locais de treino bem diferentes dos que conhecemos hoje? Na Grécia Antiga, os atletas treinavam nus para demonstrar sua força e resistência. Os primeiros ginásios eram ao ar livre e os exercícios eram feitos em terrenos de areia. Os Romanos, por sua vez, valorizavam a estética e os músculos bem definidos, então usavam pesos de chumbo para fortalecer seus corpos. E aí, já pensou em treinar sem roupa no ginásio? Comenta aí embaixo o que achou dessas curiosidades!