Video - Alimentos Detox: Vitalidade e Bem-estar

Os alimentos detox são conhecidos por ajudarem na eliminação de toxinas do corpo, promovendo uma sensação de bem-estar e vitalidade. Entre os mais populares estão: 1. **Couve**: Rica em fibras, vitaminas A, C e K, auxilia na desintoxicação do fígado. 2. **Limão**: Contém vitamina C e antioxidantes que fortalecem o sistema imunológico e estimulam a digestão. 3. **Gengibre**: Possui propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, além de acelerar o metabolismo. 4. **Abacaxi**: Fonte de bromelina, ajuda na digestão e tem ação anti-inflamatória. 5. **Chá verde**: Rico em catequinas, promove a queima de gordura e a eliminação de toxinas. 6. **Beterraba**: Fonte de betalaína, auxilia na desintoxicação do fígado e melhora a circulação sanguínea. 7. **Pepino**: Hidratante e diurético, ajuda a eliminar as impurezas do organismo. Incorporar esses alimentos em uma dieta balanceada pode melhorar a saúde geral e proporcionar uma sensação renovada de energia.