Video - A força da maternidade: cuidando da saúde mental das mães.

Na primeira parte, vamos falar sobre a importância da saúde mental materna e os desafios que as mães enfrentam diariamente. A pressão da maternidade, a falta de apoio e o estigma em torno da saúde mental podem tornar a jornada das mães ainda mais difícil. No segundo ato, vamos abordar como esses obstáculos podem afetar negativamente a vida das mães, levando a sentimentos de solidão, ansiedade e exaustão. É crucial reconhecer esses sinais e buscar ajuda. No terceiro ato, quero lembrar a todas as mães que é fundamental cuidar de si mesmas, pedir ajuda quando necessário e priorizar sua saúde mental. Vocês são fortes, corajosas e merecem apoio. Não tenham medo de buscar ajuda e cuidar de vocês mesmas. Lembrem-se: uma mãe saudável mentalmente é uma mãe mais forte e capaz de cuidar dos seus filhos. Juntas, podemos superar qualquer desafio. Acreditem em vocês mesmas e busquem o apoio necessário. Vocês não estão sozinhas.